خرید محصولات مراقبت از پوست 

شناخت پوست و مراقبت از آن

آشنایی با انواع پوست: نرمال، خشک، چرب و مختلط

چهار نوع اساسی پوست سالم وجود دارد: پوست معمولی، خشک، چرب و پوست مختلط. نوع پوست توسط ژنتیک تعیین می شود. با این حال، وضعیت پوست ما می تواند با توجه به عوامل داخلی و خارجی مختلفی که در معرض آن قرار می گیرد، بسیار متفاوت باشد.

پوست نرمال: “نرمال” اصطلاحی است که به طور گسترده برای اشاره به پوست متعادل استفاده می شود. ناحیه T پیشانی، چانه و بینی ممکن است کمی چرب باشد، ولی به طور کلی سبوم و رطوبت متعادل است و پوست نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است.

پوست نرمال دارای:

منافذ ریز
گردش خون خوب
بافتی مخملی، نرم و صاف
شفافیت یکنواخت، رنگی تازه و گلگون

است و مستعد حساسیت نیست.

پوست خشک: “خشک” برای توصیف نوع پوستی استفاده می شود که نسبت به پوست معمولی سبوم کمتری تولید می کند. در نتیجه کمبود سبوم، پوست خشک فاقد لیپیدهایی است که برای حفظ رطوبت و ایجاد یک سپر محافظ در برابر تأثیرات خارجی نیاز دارد. پوست خشک در درجات و به اشکال مختلف وجود دارد که همیشه به وضوح قابل تشخیص نیستند. پوست خشک می تواند سفت و زبر باشد. زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان از خشکی پوست رنج می برند و تمام پوست ها با افزایش سن خشک می شوند. مشکلات مربوط به خشکی پوست یک شکایت رایج است و 40 درصد از مراجعه به متخصصین پوست را تشکیل می دهد.

رطوبت پوست به تامین آب در لایه های عمیق تر پوست و تعریق بستگی دارد. پوست به طور مداوم آب خود را از طریق تعریق (از دست دادن فعال آب از غدد ناشی از گرما، استرس و فعالیت) و ترانس اپیدرمی (روش طبیعی و غیرفعال است که در آن پوست روزانه حدود نیم لیتر آب را از لایه های عمیق تر پوست پخش می کند) از دست می­دهد. این دو مورد از دلایل خشکی پوست محسوب می شود. همچنبن خشکی پوست ناشی از کمبود موارد زیر است:

عوامل مرطوب کننده طبیعی به ویژه اوره، اسیدهای آمینه و اسید لاکتیک – که به اتصال در آب کمک می کنند.
لیپیدهای اپیدرمی مانند سرامیدها، اسیدهای چرب و کلسترول که برای عملکرد سالم مانع پوست مورد نیاز هستند.

پوست خشک از پوستی که کمی خشکتر از حالت عادی است، از پوست خیلی خشک تا پوست فوقالعاده خشک را شامل می شود.

پوست خفیف خشک می تواند احساس سفت، شکننده و زبری داشته باشد و کدر به نظر برسد. خاصیت ارتجاعی پوست نیز کم است. در پوست خیلی خشک اگر خشکی درمان نشود، ممکن است موارد ایجاد شود:

پوسته پوسته شدن خفیف یا پوسته پوسته شدن در لکه ها
ظاهری خشن و لکه دار (گاهی به نظر می رسد که پیری زودرس دارد)
احساس سفتی
خارش احتمالی

همچنین نسبت به تحریک، قرمزی و خطر عفونت حساس تر است. پوست فوق­العاده خشک نواحی خاصی از بدن به ویژه دست ها، پاها، آرنج ها و زانوها ایجاد می شود.

پوست چرب: “چرب” برای توصیف نوع پوست با افزایش تولید سبوم استفاده می شود. این تولید بیش از حد به عنوان سبوره شناخته می شود. پوست چرب دارای درخشندگی براق و منافذ قابل مشاهده است. برخی مسائل نظیر ژنتیک، تغییرات و عدم تعادل هورمونی، دارو، فشار و لوازم آرایشی کمدوژنیک (محصولات آرایشی که باعث تحریک می شوند) باعث تولید بیش از حد سبوم می شود. پوست چرب با موارد زیر مشخص می شود:

منافذ بزرگ و به وضوح قابل مشاهده
یک درخشش براق
پوست ضخیم تر و رنگ پریده: رگ های خونی ممکن است قابل مشاهده نباشند.

پوست های چرب مستعد ابتلا به کومدون ها (جوش های سرسیاه و سرسفید) و انواع مختلف آکنه هستند. با آکنه خفیف، تعداد قابل توجهی از کومدون ها روی صورت و اغلب روی گردن، شانه ها، پشت و سینه ظاهر می شوند. در موارد متوسط و شدید، پاپول‌ها (برجستگی‌های کوچک بدون سر سفید یا سیاه قابل مشاهده) و پوسچول‌ها (برجستگی‌هایی با اندازه متوسط با نقطه سفید یا زرد قابل توجه در مرکز) ظاهر می‌شوند و پوست قرمز و ملتهب می‌شود.

پوست مختلط: پوست مختلط همانطور که از نامش پیداست پوستی است که از ترکیبی از انواع پوست تشکیل شده است. در واقع در پوست مختلط، نوع پوست بین ناحیه T و گونه متفاوت است. پوست مختلط با موارد زیر مشخص می شود:

ناحیه T چرب (پیشانی، چانه و بینی)
منافذ بزرگ در این ناحیه شاید با مقداری ناخالصی
گونه های معمولی تا خشک

در مجموع قسمت های چرب تر پوست مختلط به دلیل تولید بیش از حد سبوم ایجاد می شود. قسمت‌های خشک‌تر پوست مختلط ناشی از کمبود سبوم و کمبود چربی مربوطه است.

ارزیابی نوع و وضعیت پوست

بر خلاف نوع پوست، وضعیت پوست می تواند در طول زندگی شما بسیار متفاوت باشد. بسیاری از عوامل داخلی و خارجی که وضعیت آن را تعیین می کنند عبارتند از: آب و هوا و آلودگی، دارو، استرس، عوامل ارثی که بر سطوح سبوم، عرق و عوامل مرطوب کننده طبیعی که پوست شما تولید می کند و همچنین محصولاتی که استفاده می کنید و انتخاب های مراقبت از پوست تأثیر می گذارد. که شما می سازید.

محصولات مراقبت از پوست باید متناسب با نوع پوست و رسیدگی به وضعیت پوست انتخاب شوند. متخصصان پوست و سایر متخصصان مراقبت از پوست وضعیت نوع پوست افراد را با اندازه گیری عوامل زیر تعیین می کنند:

علائم پیری: نوع پوست ما می تواند در طول زندگی ما تغییر کند. افرادی که در سنین نوجوانی دارای نوع پوست چرب هستند، بعد از بلوغ پوستشان خشک‌تر می‌شود و افرادی که نوع پوست معمولی دارند، با افزایش سن، پوستشان خشک‌تر می‌شود. با بالا رفتن سن همه انواع پوست، حجم و تراکم پوست از دست می‌رود، خطوط و چین و چروک‌های ظریف ظاهر می‌شوند و تغییراتی در رنگدانه‌ها ایجاد می‌شود. درک و اندازه گیری این علائم پیری به ما کمک می کند تا وضعیت پوست خود را مشخص کنیم.
رنگ پوست: رنگ و قومیت پوست بر نحوه واکنش پوست ما به نیروهای خارجی مانند خورشید، اختلالات رنگدانه، تحریک و التهاب تأثیر می‌گذارد. رنگ اصلی پوست با چگالی اپیدرم و توزیع ملانین تعیین می شود. قرمزی پوست نیز معیار مفیدی برای سنجش وضعیت پوست است.
حساسیت پوستی: پوست حساس پوستی است که به راحتی توسط عوامل مختلف تحریک می شود، که عموماً توسط پوست متعادل مانند محصولات مراقبت از پوست یا دماهای بالا و پایین تحمل می شود. برای برخی از افراد، پوست حساس یک وضعیت دائمی است، برای برخی دیگر، حساسیت توسط عوامل داخلی و خارجی خاصی ایجاد می شود. زمانی اتفاق می‌افتد که عملکرد سد طبیعی پوست به خطر بیفتد و باعث از دست رفتن آب و اجازه نفوذ مواد محرک می‌شود. علائم توسط عواملی تشدید می شود که پوست صورت بیشتر در معرض آن قرار دارد، از نور خورشید گرفته تا برخی از مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی و پاک کننده ها.
تولید سبوم و عرق: میزان سبوم تولید شده توسط غدد چربی در پوست، اثربخشی عملکرد مانع پوست و در نتیجه وضعیت پوست را کنترل می کند. تولید بیش از حد سبوم می تواند منجر به پوست چرب و مستعد آکنه شود، در حالی که تولید کم سبوم باعث خشکی پوست می شود. غدد تعریق در پوست عرق تولید می کنند تا به بدن کمک کنند دمای مطلوب خود را حفظ کند. تولید زیاد یا کم عرق می تواند بر وضعیت پوست تأثیر بگذارد.
عوامل مرطوب کننده طبیعی: به طور طبیعی در پوست سالم تولید می شود، عوامل مرطوب کننده طبیعی مانند اسیدهای آمینه به اتصال آب به پوست کمک می کنند، خاصیت ارتجاعی و لطافت آن را حفظ می کنند و از کم آبی آن جلوگیری می کنند. هنگامی که سد محافظ پوست آسیب می بیند، اغلب نمی تواند این مرطوب کننده های طبیعی ضروری را حفظ کند، بنابراین رطوبت پوست کاهش می یابد و شرایط تحت تاثیر قرار می گیرد.

پاکسازی و تونینگ – چگونه بهترین پاک کننده صورت را برای پوستم انتخاب کنم؟

چرا پاکسازی و تقویت کننده اهمیت دارد؟ پاکسازی ناخالصی ها (کثیفی و آلودگی)، آرایش و سبوم اضافی را از بین می برد که اگر روی پوست بماند، می تواند پوست را تحریک کند و توانایی پوست را برای کار به عنوان یک سد محافظ موثر کاهش دهد. پاکسازی همچنین از بازسازی پوست پشتیبانی می کند و بنابراین برای پوست مستعد لک و آکنه بسیار مهم است. تونینگ به از بین بردن آخرین آثار پاک کننده کمک می کند، پوست را شاداب می کند و PH طبیعی آن را بازیابی می کند و از عملکرد مانع پوست بیشتر حمایت می کند. محصولات مراقبتی بهتر می توانند به پوستی که تمیز و رنگ شده است نفوذ کند. این به این معنی است که موثرتر هستند و حداکثر سود را برای پوست خود می برید.
هر چند وقت یکبار باید صورت خود را تمیز کنید؟ توصیه می کنیم هر روز دو بار صورت خود را پاکسازی نموده و تونر بزنید.

چرا صبح پاکسازی کنیم؟ غدد چربی پوست شما در طول روز و در طول شب سبوم – یک ماده روغنی که از خشک شدن آن جلوگیری می کند – تولید می کنند. پاکسازی صبحگاهی باعث می شود که چربی اضافی و سلول های مرده پوست از بین برود.

چرا غروب پاکسازی کنیم؟ تمیز کردن در شب تضمین می کند که آلودگی های روز (مانند آلودگی و تعریق) – و همچنین تمام آثار آرایش، کانسیلر و فیلترهای ضد آفتاب – قبل از رفتن به رختخواب به طور کامل پاک می شوند. این به پوست شما کمک می کند تا یک شبه تجدید و ترمیم شود.

بهترین پاک کننده صورت برای پوست من چیست؟ در مرحله اول، پاک کننده ای را انتخاب کنید که برای نوع و وضعیت پوست شما مناسب است و ثابت شده است که به طور موثر اما ملایم پاکسازی می کند.

نخست، با هر نوع پوستی که دارید توصیه می کنیم مراقب محصولاتی باشید که روی پوست حساس تست شده اند و از مواد خشن اجتناب کنید. بسیاری از صابون ها از نظر قلیایی قوی هستند و می توانند به لایه محافظ طبیعی پوست آسیب برسانند و آن را خشک کنند. در حالت ایده آل، پاک کننده شما حاوی مواد آبرسانی نیز خواهد بود که از سطح رطوبت طبیعی پوست پشتیبانی می کند.
دوم، ترکیبی از محصولاتی را انتخاب کنید که برای نوع پاک‌کننده‌ای که نیاز دارید، مناسب باشند. برای مثال، اگر از ریمل ضدآب و سرسخت استفاده می‌کنید، ممکن است به شما کمک کند قبل از استفاده از پاک‌کننده، ابتدا با پاک‌کننده‌های مخصوص آرایش چشم، آن را پاک کنید و سپس با استفاده از تونر بقیه قسمت های صورت تان را پاک نمایید.
سوم، از آنجایی که همه ما ترجیحات بافتی و روش‌های متفاوتی برای پاکسازی داریم، محصولاتی را انتخاب کنید که از استفاده از آنها لذت خواهید برد. به این ترتیب، انگیزه بیشتری برای پاکسازی دو بار در روز خواهید داشت.

کدام پاک کننده برای پوست من بهتر است؟

اگر نوع پوست شما نرمال تا مختلط است، ما ژل، فوم میسلار یا پاک کننده های آب میسلار را توصیه می کنیم. فوم میسلار و شوینده های آب میسلار با ترکیبات آبرسان و اثربخشی ثابت شده در افزایش رطوبت پوست، برای پوست های خشک نیز مناسب هستند.
اگر پوست شما به خصوص خشک است، شیر پاک کننده مغذی را توصیه می کنیم.
اگر از ریمل ضدآب سرسخت یا آرایش چشم مقاوم استفاده می‌کنید، توصیه می‌کنیم ابتدا آن را با پاک‌کننده آرایش چشم پاک کنید که برای انواع پوست مناسب است. ثابت شده است که بسیاری از پاک کننده های ما آرایش چشم را پاک می کنند، اما اگر ابتدا از پاک کننده مخصوص آرایش چشم استفاده کنید، همیشه پاکسازی کامل تری خواهید داشت.
اگر پوست شما بیش از حد حساس است، ما پاک کننده را توصیه می کنیم
اگر مستعد لک و آکنه هستید، توصیه می کنیم از پاک کننده ها و تونرها استفاده کنید.

چگونه باید پاکسازی کنیم و تونر بزنیم؟ واضح است که نحوه تمیز کردن شما به انتخاب پاک کننده شما بستگی دارد:

پاک کننده ژل یا فوم باید با آب پاک شود.
یک پاک کننده شیر را می توان با آب پاک کرد یا می توان آن را اعمال کرد و به آرامی با یک پد پنبه ای مالش داد.
یک پاک کننده آب میسلار با یک پد پشمی استفاده شود.

البته نحوه پاکسازی به ترجیحات شخصی بستگی دارد:

برخی از افراد دوست دارند “دوبار پاکسازی” را انجام دهند که به معنای دو بار پاکسازی است، گاهی اوقات با دو محصول مختلف، زیرا احساس می کنند این کار باعث پاکسازی کامل تری می شود.
برخی افراد دوست دارند از روش پارچه داغ (پارچه خراطین خیس شده در آب گرم) برای پاک کردن پاک کننده خود استفاده کنند.

در مجموع دو مرحله اصلی وجود دارد: پاکسازی و سپس تونر زدن و تنظیم PH پوست. اگر از ریمل ضد آب سرسخت یا آرایش چشم مقاوم استفاده می کنید، سه مرحله لازم است: پاک کردن آرایش چشم، پاکسازی و سپس تونر زدن.

مراقبت از پوست – روتین روزانه مراقبت از پوست صورت

پاکسازی کامل اما ملایم روزانه و مراقبت مرطوب کننده خوب به حفظ سلامت پوست شما کمک می کند. محصولات مراقبت از پوست با کیفیت که متناسب با نوع پوست و نگرانی پوست شما انتخاب می شوند، می توانند از پوست صورت در برابر تأثیرات مخرب خارجی مانند آفتاب، آب و هوای گرم و سرد و آلودگی هوا محافظت کنند. آنها همچنین می توانند به تسکین پوست تحریک شده، بازگرداندن آن به وضعیت سالم و جلوگیری از پیشرفت بیماری های پوستی کمک کنند.

روزانه مراقبت از پوست صورت شامل 4 مرحله است:

مرحله 1- پاکسازی پوست: پاکسازی کامل اولین قدم در مراقبت موثر از پوست است. پاکسازی آلودگی، عرق، سبوم و آرایش را از بین می برد و پوست را برای مراقبت آماده می کند. پوست تمیز بهتر می تواند مواد فعال موجود در محصولات مراقبتی را جذب کند.
مرحله 2- تونر زدن: تونینگ هرگونه اثر پاک کننده را از بین می برد، پوست را شاداب می کند و در عین حال مقدار PH طبیعی آن را بازیابی می کند.
مرحله 3- مراقبت از پوست: محصولات مراقبتی پوست را مرطوب و بازسازی می کنند. بسیاری نیز نگرانی های خاص پوست را هدف قرار داده و درمان می کنند.
مرحله 4- محافظت از پوست: محافظت در برابر آفتاب برای روزهایی که پوست شما در معرض اشعه های مضر UV قرار می گیرد مهم است: علت اصلی پیری زودرس پوست. اکثر کرم های روز از قبل دارای SPF 15 هستند.

مرحله 1 و 2- پاکسازی پوست و تونر زدن: یک روتین موثر مراقبت از صورت با پاکسازی و تونینگ کامل ولی ملایم شروع می شود تا:

آلودگی، عرق، سبوم و آرایش را بدون خشک کردن پوست پاک کنید.
پوست را برای رژیم مراقبت از صورت خود آماده کنید. مواد ارزشمند موجود در محصولات مراقبت از صورت، زمانی که روی پوست تمیز استفاده می شوند، به طور موثرتری جذب می شوند.

پاکسازی به ویژه برای پوست های مستعد آکنه مهم است زیرا به پوست کمک می کند تا تعادل سالم طبیعی خود را حفظ کند و از فرآیند بازسازی طبیعی پشتیبانی می کند. دو گام اصلی برای یک روال پاکسازی کامل وجود دارد: شیر یا ژل پاک کننده و به دنبال آن یک تونر. اگر از آرایش چشم استفاده می‌کنید، بهتر است یک پاک‌کننده مجزای آرایش چشم به عنوان گام سوم در برنامه پاک‌سازی خود اضافه کنید.

گام 1- پاک کننده آرایش چشم: برای پاک کردن آرام آرایش از روی مژه ها و ناحیه ظریف دور چشم. پاک‌کننده‌ی آرایش چشم بهتر است با یک پد پنبه‌ای که به آرامی در سراسر ناحیه چشم پاک شود، استفاده شود.
گام 2- یک شیر یا ژل پاک کننده: پاک کننده ای را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. شیر پاک کن برای پوست هایی که مستعد انواع پوست های خشک هستند بهترین است. برای انواع پوست های معمولی، مختلط یا چرب، …………………… را به عنوان یک پاک کننده ژل توصیه می کنیم.
گام 3- تونر: تونینگ آخرین آثار پاک کننده را از بین می برد و پوست را شاداب می کند و در عین حال مقدار PH طبیعی آن را بازیابی می کند. تونر باید با یک پد پنبه ای اعمال شود و به آرامی روی صورت پاک شود.

نکات مهم:

پاک کننده های ژلی باید با آب ولرم کاملاً شسته شوند. از استفاده از آب خیلی داغ مخصوصاً روی پوست های حساس خودداری کنید، زیرا دمای شدید می تواند باعث تحریک شود.
شیرهای پاک کننده با پد پنبه ای اعمال و پاک می شوند و نیازی به آب ندارند. با این حال، در صورت تمایل می توانید شیر پاک کننده را با آب ولرم به آرامی پاک کنید.
محصولات سه در یک ترکیبی مناسب از پاک کننده، تونر و پاک کننده آرایش چشم را فراهم می کند. اگرچه بهترین نتایج همیشه با استفاده از پاک کننده، تونر و پاک کننده آرایش چشم جداگانه به دست می آید. پاک کننده های سه در یک را باید با پاک کردن یک پد پنبه ای به آرامی روی صورت و ناحیه چشم خود اعمال کنید.

آب به تنهایی صورت شما را تمیز نمی کند. شما باید از یک سورفکتانت (شوینده ای که هم آب و هم چربی را حل می کند) استفاده کنید تا با کثیفی چسبیده و به آرامی آن را از روی پوست خود پاک کنید. مهم است که محصولاتی را انتخاب کنید که روی پوست ملایم باشند. شستشوی مکرر با صابون‌های معمولی یا سورفکتانت‌های تهاجمی می‌تواند عملکرد مانع پوست را به‌واسطه موارد زیر ضعیف کند:

تغییر PH از حالت طبیعی کمی اسیدی بین 4/5 تا 9/5 به PH خنثی یا حتی قلیایی، که توانایی آن را برای مبارزه با باکتری ها کاهش می دهد.
مختل کردن پروتئین ها در لایه شاخی (خارجی ترین لایه پوست)
از بین بردن چربی های محافظ پوست (چربی هایی که سلول ها را در اپیدرم کنار هم نگه می دارند)

هنگامی که عملکرد پوست ضعیف می شود، حساسیت آن افزایش می یابد و بیشتر مستعد خشکی و تحریک می شود.
پاک کننده ها
پاک کننده ای را انتخاب کنید که:

روی پوست شما ملایم خواهد بود و آن را خشک نمی کند.
برای نوع خاص پوست و نگرانی شما فرموله شده است.
کاملاً آزمایش شده است و در حالت ایده آل با پوست های حساس سازگار است.

هنگام انتخاب بین محصول شیر و ژل، قانون کلی این است که هر چه پوست خشک تر باشد، شیر پاک کننده را ترجیح می دهد. لیپیدهای پوست شما دست نخورده باقی می ماند، پوست شما متعادل می ماند. ژل های پاک کننده برای پاکسازی انواع پوست های معمولی تا مختلط ایده آل هستند.

تونرها: تونرهای بدون الکل را برای انواع پوست توصیه می شود. تونرهای مبتنی بر الکل اثر خنک کنندگی دارند، اما می توانند چربی های طبیعی پوست را از بین ببرند. پوست ممکن است در تلاش برای جایگزینی لیپیدهایی که از دست رفته اند، بیش از حد چربی تولید کند. الکل می تواند خشکی پوست خشک را تشدید کند و برای کسانی که پوست چرب یا مختلط دارند، یک تونر حاوی الکل می تواند با از بین بردن سبوم به تنظیم چربی بیش از حد کمک کند.

پاک کننده های میسلار، پاکسازی صورت چشم را به صورت یکجا ارائه می دهند. مولکول های روغن معلق در آب، آلودگی و مواد آرایشی را به سرعت و به آرامی از بین می برند. پاک کننده های میسلار جایگزین مناسبی برای استفاده از سه محصول مجزا هستند.

مرحله 3- مراقبت از پوست: محصولات مراقبتی باید پوست را آبرسانی و بازسازی کنند. مرطوب‌سازی نه تنها محتوای آب پوست را افزایش می‌دهد، بلکه از آن محافظت می‌کند و پوسته پوسته شدن منظم (فرآیندی که در آن پوست سلول‌های مرده را می‌ریزد) را تشویق می‌کند و باعث می‌شود احساسی صاف، نرم و راحت داشته باشد. بسیاری از محصولات مراقبتی نیز نگرانی های خاصی را هدف قرار داده و درمان می کنند. نگرانی های خاص پوست مانند پیری، هایپرپیگمانتاسیون و آکنه را می توان به طور موثر با محصولات مراقبت ویژه ای که حاوی غلظت بالایی از مواد فعال هستند، درمان کرد. این محصولات مراقبت ویژه اغلب در قالب کنسانتره یا سرمی هستند.

گام 1- مراقبت ویژه: از آنجایی که این محصولات حاوی فعال ترین مواد در روتین مراقبت از پوست شما هستند، محصولات مراقبتی ویژه باید روی پوست تازه تمیز شده و قبل از استفاده از کرم روز یا شب استفاده شود تا مطمئن شوید که آنها جذب می شوند.

گام 2- مراقبت روزانه یا شبانه: یک کرم مرطوب کننده روز یا شب باید برای آبرسانی و بازسازی پوست صورت و همچنین برای ارائه مواد فعال برای رفع نگرانی های پوستی خاصی که ممکن است داشته باشید استفاده شود.

زن از کرم دور چشم استفاده می کند

گام 3- مراقبت از چشم: محصولات مراقبت از چشم باید با احتیاط و پس از استفاده از محصولات مراقبتی روزانه یا شبانه، با مالیدن کرم به آرامی در اطراف ناحیه ظریف چشم استفاده شوند.
نکات مهم

داروهای موضعی تجویز شده توسط متخصص پوست برای درمان بیماری هایی مانند آکنه یا درماتیت آتوپیک باید به همان روشی که یک محصول مراقبتی ویژه تجویز می شود استفاده شود: همیشه ابتدا روی پوست تمیز شده ملایم قبل از استفاده از کرم روز یا شب استفاده شود. قبل از استفاده از یک محصول مراقبتی در روز یا شب، باید اجازه دهید محصولات مراقبت ویژه برای چند دقیقه جذب پوست شوند.
اگر از یک محصول مراقبت ویژه استفاده می کنید، قبل از استفاده از کرم روز یا شب، باید اجازه دهید برای چند دقیقه جذب شود. اگر پوست شما به محصول مراقبت خاصی نیاز ندارد، باید کرم روز یا شب را مستقیماً روی صورت کاملاً تمیز شده بمالید.

محصولات مراقبتی باید با نوع پوست شما مطابقت داشته باشند و هر گونه نگرانی خاصی که ممکن است داشته باشید را برطرف کنند. انتخاب محصول مراقبتی شما نیز می تواند با فصل سازگار شود (برای مثال، بسیاری از مردم ترجیح می دهند از یک محصول مایع سبک تر در هوای گرم و یک کرم غنی تر در ماه های سرد زمستان استفاده کنند).

در مورد انواع پوست و نگرانی ها بیشتر بیاموزید و برای کمک به تعیین نوع پوست خود، تست پوست ما را انجام دهید. اگر می خواهید در مورد چگونگی درمان یک مشکل خاص پوست راهنمایی کنید، با یک متخصص پوست تماس بگیرید.

مراقبت روزانه پوست: برخی از مرطوب کننده ها حاوی فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) هستند. این باعث می شود آنها برای استفاده در روز مناسب باشند اما نباید در عصر استفاده شوند. سایر محصولات مراقبتی حاوی رنگدانه (به عنوان مثال، برخی از محصولاتی که قرمزی یا آکنه را درمان می کنند) نیز باید فقط در طول روز استفاده شوند.
مراقبت شبانه پوست: پوست یک شبه بازسازی می شود. کرم های شب علاوه بر مرطوب کردن پوست، حاوی موادی هستند که فرآیند بازسازی سلولی را تحریک می کنند. آنها همچنین فاقد SPF و رنگدانه هستند.
مراقبت از پوست دور چشم: پوست لطیف اطراف چشم به خصوص نازک و حساس است و بنابراین آسیب پذیرتر از بقیه پوست های صورت است. به همین دلیل از یک محصول مراقبت از چشم با فرمول خاص بهره می برد. کرم دور چشم باید با احتیاط استفاده شود.

مرحله 4- محافظت از پوست: محافظت موثر در برابر آفتاب بخش مهمی از حفظ سلامت پوست است و همیشه باید به عنوان بخشی از مراقبت روزانه از صورت شما در نظر گرفته شود. این امر به ویژه در صورتی مهم است که پوست حساس یا به عنوان مثال مستعد آکنه باشد و در نتیجه در برابر آسیب های خورشید آسیب پذیرتر باشد. در حالی که چند دقیقه در روز زیر نور خورشید به تولید سالم ویتامین D کمک می کند، پوست صورت اغلب چندین ساعت در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش عامل اصلی پیری زودرس پوست است. به همین دلیل پوستی که قرار است در معرض قرار گیرد باید با کرم ضد آفتاب محافظت شود.

چندین کرم روز در حال حاضر دارای یک فاکتور محافظتی (معمولاً SPF 15) در برابر آفتاب هستند ولی در بسیاری از مواقع پوست شما به فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) بالاتری نیاز دارد که می تواند علاوه بر یا به جای کرم روز معمولی با SPF  استفاده شود. محصولات حاوی SPF باید به عنوان آخرین مرحله در رژیم مراقبت از پوست صبحگاهی شما استفاده شوند.

هنگام انتخاب فاکتور ضد آفتاب مناسب برای پوست باید عوامل مختلفی را در نظر گرفت:

رنگ پوست (یعنی شما کدام فتوتایپ هستید؟ فتوتایپ 1 و 2 نسبت به فتوتایپ 3 تا 6 نسبت به قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش حساس تر است.
حساسیت پوستی
فصل
سطح قرار گرفتن در معرض (بسته به منطقه آب و هوایی که در آن هستید)
مدت زمان قرار گرفتن در معرض